1, Lektor, učitel či mistr předcvičuje a vede aspiranta slovem.

2, tzv. Vedená lekce - vede tě pouze slovem, nepředcvičuje! To znamená, že už musíš něco málo umět, znát tu sérii téměř zpaměti. Odměna je pro tebe ta, že učitel necvičí, a stihne více svým zrakem zkontrolovat tvé pohyby a slovem napravovat. Pak záleží na tvé pohyvové inteligenci jsi-li toho už schopná...

3, Vedená lekce +  jemné doteky prsty - platí bod 2. + k tomu lektor jemným dotykem či poklepání prstem  ti pomáhá lépe si uvědomit klíčové místo v té které pozici - na které se máš zaměřit, opravit...

4, Vedená lekce "na vlnš dechu" -. lektor počítá jednotlivé dechy v pozicích , to je v tomto druhu jógové lekce zásadní. Ty se snažíš podřítit tomuto správnému rytmu dechu - celá jógová síň dýchá stejně - úžasné :-) Podmínkou je opět znát zpaměti celou sérii.

5, Vedená lekce -  with adjustment - zde mistr používá "lehké chvaty" k tomu, aby ti pomohl dostat se bezpečně dál v pozici. Tento druh jógové lekce je pro lektora náročná, , musí to umět :-) a cvičenec rovněž - opět je podmínkou znát celou sérii, názvy pozic..., jinak je lekce kostrbatá, ztratí tempo, štávu a výsledek není dobrý. Tato lekce je pro cvičence úplně úžasná, je to jakási odměna za předešlou cestu, za to kam jsi se dostal-a ... Zažiješ nové pocity , posune tě to dál...

6, Individuální lekce - Ta je logicky pro cvičence nejlepší.  Mistr vede pouze jednoho či dva žáky, veškerou energii a um dá pouze jemu, jim, používá  všechny předchozí techniky, pro aspiranta je toto jakási královskájógová masáž, která posunuje cvičence velmi rychle dopředu, a to nejen fyzicky. Technika se učí správně hned napoprvé, Individuálka je prostě Mercedes... :-)